Naravno, tu je i problem erektilne disfunkcije kao glavni razlog za uzimanje „plave tablete”, poznate pod nazivom Viagra® koja sadrži aktivni sastojak sildenafil i jedan je od najpopularnijih lijekova dostupnih za liječenje erektilne disfunkcije (ED).

Otkako je došla na tržište u kasnim 90-ima, Viagra je postala lijek koji danas koriste milijuni muškaraca diljem svijeta. Jedno od najčešćih pitanja vezanih uz Viagru, osobito od strane mlađih muškaraca zainteresiranih za korištenje plave tablete ili Viagre, jest kako plava tableta pomaže u krevetu?

Kako Viagra pomaže kod ED?

Kao i drugi lijekovi protiv erektilne disfunkcije u svojoj klasi, Viagra djeluje tako da vam olakšava postizanje i održavanje erekcije kada se osjećate uzbuđeno poboljšavajući protok krvi u penis.

Na temelju dugotrajnog istraživanja, više od 95 posto muškaraca s erektilnom disfunkcijom koji su koristili sildenafil (generički oblik Viagre, generička Viagra) izjavilo je da su bili zadovoljni učincima na njihovu erekciju.

Kako Viagra utječe na vašu erekciju?

Erekcije zahtijevaju kombinaciju stimulacije i protoka krvi. Kada osjećate seksualnu uzbuđenost, bilo zbog vizualne ili fizičke stimulacije, impulsi iz vašeg živčanog sustava dopuštaju protok krvi u vaš penis. Viagra i slični oblici lijekova za erektilnu disfunkciju djeluju tako da olakšavaju dotok krvi u vaš penis i stvaraju erekciju.

Kako čudotvorna plava tableta (Viagra) pomaže u krevetu?

Ako patite od erektilne disfunkcije, učinci Viagre na vašu seksualnu izvedbu potencijalno mogu pružiti povećanje samopouzdanja ili učiniti seks ugodnijim. Mnogi se pitaju može li Viagra pomoći kod seksualne izvedbe u smislu da vam seksualni odnos duže traje. Na ovo je pitanje teško odgovoriti s da ili ne, budući da ovisi o nizu čimbenika koji mogu utjecati na vašu seksualnu izvedbu.

Trenutno nema znanstvenih dokaza koji povezuju Viagru sa usporavanjem vremena potrebnog za ejakulaciju. To znači da korištenje Viagre neće nužno učiniti da duže izdržite u krevetu prije nego što postignete orgazam. Međutim, ako Viagra ili slični lijekovi poboljšaju vaše seksualno samopouzdanje, postoji mogućnost da će vam u tome pomoći.

Utječe li Viagra na vaš seksualni nagon?

Za početak, bez bilo kakve vrste seksualne stimulacije (bilo vizualne, fizičke ili psihičke), nećete dobiti erekciju nakon uzimanja Viagre. Vaš proces seksualnog uzbuđenja i dalje će biti isti kao i inače. Međutim, kada se osjećate seksualno uzbuđeni, lakše ćete postići erekciju zbog učinaka Viagre na protok krvi.

Viagra je osmišljena kako bi poboljšala vaše fizičke performanse tijekom seksa — odnosno, vašu sposobnost postizanja i održavanja erekcije. Međutim, to nije povezano s povećanjem vaše razine seksualnog interesa, seksualnog uzbuđenja ili vašeg seksualnog nagona općenito. Viagra nije hormonski lijek. Kao takav, neće imati značajnih učinaka na vaše razine androgenih hormona ili seksualni nagon.

Aako patite od ED-a, korištenje Viagre može dovesti do značajnog poboljšanja opće razine užitka koji dobivate od seksa zbog učinaka na vašu seksualnu izvedbu. Viagra također može imati neizravan psihološki učinak tako da se osjećate samopouzdanije u krevetu, što može općenito poboljšati vaše seksualno iskustvo.

Objava Pomoć u krevetu: plava tableta pojavila se prvi puta na HukNET.

1. Iskrenost

Iskrenost je poput srži zdrave ljubavne veze, ona jednostavno mora biti prisutna. Ovo može možda zvučati kao klišej, ali ako ne možete biti iskreni prema partneru ili ako vaš partner ne može biti iskren prema vama, onda tu nešto stvarno ne štima. Ljubav je iskrena, nema granica ni tajna; sve podnosi i razgolićuje.

Ako se vaša veza gradi na nepoštenju i tajnama, onda je teško očekivati da će od nje išta biti u budućnosti. Međutim, ako ste vi i vaš partner iskreni jedno prema drugome, teško da će biti te planine koju zajedno nećete moći prevladati.

2. Povjerenje

Iskrenost rađa povjerenje. Ako se jedno prema drugome iskreni, onda nema šanse da jedno drugome tada ne vjerujete. Nepovjerenje je izdanak neiskrenosti. Želite biti u stanju nešto reći, a da će vaš partner u to vjerovat bez ikakvih propitkivanja. Onog trenutka kada počnete sumnjati jedno u drugo, morate se vratiti na prvi korak iskrenosti i ispraviti stvari. Vrlo je lako imati povjerenje kada je iskrenost na mjestu.

3. Poštovanje

Poštovanje gotovo ni ne treba posebno spominjati. Ono jednostavno mora biti obostrano. Morate poštivati mišljenje, interese i osobni prostor druge osobe. Morate biti u stanju shvatiti da vaš partner ima prava u koja ne može zadirati i mijenjati ih, čak i kada se to ne uklapa u vaše ideje ili ideale. Prava ljubav popušta.

Ako smatrate da su mišljenja vašeg partnera pogrešna, morate imati dovoljno ljubavi i poštovanja to s vremenom ili prihvatiti ili im pomoći doći do istine. Nemojte biti agresivni ili naporni pokušavajući tjerati svog partnera da gleda na stvari vašim očima.

4. Zdrava komunikacija

Komunikacija je jedan od ključnih čimbenika zdrave veze. Zdrava komunikacija uključuje prenošenje pritužbi i mišljenja svom partneru na neagresivan način. Imajte na umu da ako vaš partner ne čuje što govorite, da vjerojatno niste dobro izrazili ili argumentirali svoje stajalište. Važno je stoga razumjeti i otkriti načine na koje svoje poruke možete prenijeti partneru radi učinkovite i zdrave komunikacije. Uvijek obavijestite svog partnera ako radi dobar posao u komunikaciji s vama.

Također biste trebali znati kako izbjeći nezdravu komunikaciju koja uključuje potrebu korištenja pogrdnih riječi kako biste jedno drugome spustili ili jedno drugo povrijedili. Ako je svađa neizbježna, upustite se u nju, ali nikada si nemojte dozvoliti jedno drugo fizički ili psihički ozljeđivati.

5. Razumijevanje

Razumijevanje je znati da kada vaš partner povrijedi vaše osjećaje ili učini nešto loše, da to nije bilo namjerno ili planiramo. Razumijevanje je popuštanje jedno drugome i napredovanje u vezi unatoč vašim nesavršenostima. Razumijevanje je ne osuđivati.

Razumijevanje je poštivanje promjena raspoloženja. Razumijevanje je dopuštanje partneru da bude u najboljem mogućem izdanju, najbolja verzija sebe. Razumijevanje je znati da vaš partner nema ista mišljenja kao vi i da na stvari ne gleda na isti način.

6. Strpljenje

Strpljenje je još jedan od temelja zdrave veze. Taman kada biste željeli poludjeti jer ste već sedmi put podsjetili svog partnera da gasi svjetla u kuhinji, sjetite se da je strpljenje vrlina. Vaš partner nije vi, on ili ona su odrasli u različitim okruženjima i vjerojatno su stvari naučili drugačije od vas.

Strpljenje je znati da, unatoč tome što biste željeli da se stvari rade na drugačiji način, je potrebno vremena da se ljudi promijene. Postoje dani kada će vaš partner ili partnerica jednostavno ući u raspoloženja koja ne možete objasniti. Strpljenje je pustiti ih i čekati dok ne budu spremni govoriti o tome.

7. Seks

Koliko god se ova činjenica pokušavala negirati, zdrav odnos vezan je uz seks. Seks je čin u kojem dvoje postaje jedno. Jedan od znakova da je vaša veza nezdrava jest nedostatak seksa. Iako seks sam po sebi nije ključni znak da je veza potpuno zdrava, njegovo odsustvo ukazuje na to da nešto nije u redu.

Objava 7 temelja zdrave veze pojavila se prvi puta na HukNET.

Međutim, koliko god se trudili da vaša veza uspije, to ne mora čitavo vrijeme biti uzbudljivo. To je glavni razlog zašto ne biste trebali dopustiti da vi ili vaš partner postanete nezainteresirani za vezu ili njeno svakodnevno poboljšanje. Pokušajte dodavati nešto novo i zanimljivo u vrijeme koje provodite zajedno. To bi mogao biti novi hobi, povremeni izlet, itd. Samo pripazite da vam nije dosadno jedno s drugime.

Postoji li način za saznati jeste li već zapeli u rutini, zaglavili u dosadi? Postoje li znakovi koji pokazuju da postajete monotoni i dosadni? Ako vi ili vaš partner pokazujete neke od ovih znakova, vjerojatno je krajnje vrijeme da na tome poradite. U nastavku je 8 pokazatelja da ste u monotonoj vezi.

1. Nemate puno tema za razgovor

Nemate interesa razgovarati jedno s drugim. Odnos koji imate i komunikacija između vas je samo površna. Nemate stvari o kojima biste razgovarali. Također ne pokazujete zabrinutost kada vam partner nešto kaže ili obrnuto. Ako želite spasiti svoju vezu, pokušajte popraviti svoju komunikaciju.

2. Ne zabavljate se jedno s drugim.

Znate se zabaviti samo kada ste sami. Ili se zabavljate samo sa svojim prijateljima. Definitivno ne znate kako se zabavljati s partnerom, što bi vas trebalo jako brinuti.

3. Nemate zajedničke aktivnosti.

Ako vas dvoje čitav dan buljite jedno u drugo, razmišljate sve dosadnije i ne znate što učiniti, onda ste sličniji starom bračnom paru nego partnerima u vezi. Trebali biste izlaziti, zabavljati se jedno s drugim. Učinite dan zanimljivim kako biste se zajedno i nakon toga odmorili.

4. Spojevi su stvar prošlosti.

Nevažno je koliko ste dugo zajedno, i dalje biste trebali ići na spojeve i uživati u međusobnom društvu. Poklonite jedno drugome nešto, rezervirajte lijepo mjesto za večeru ili napravite nešto kako biste se osobe sjetili kako ste se zaljubili.

5. Nemate vremena raditi ono što vas čini sretnima

Sami sebi biste trebali biti vrlo važni, zato nemojte izgubiti naviku povremeno se usrećiti. Biti tužan kao pojedinac znači da ćete tu tugu unijeti i u vezu. Potrudite se zato biti sretni i optimistični jer je to jedini način na koji će funkcionirati i vaša veza.

6. Nemate život osim onoga u vezi

Morate imati strast prema svom poslu ili hobiju, bez obzira koliko ste dugo u vezi. Vaša veza mora vam biti važna, ali ima i drugih vrijednih stvari u drugim aspektima života.

7. Ne trudite se izgledati dobro jedno za drugo

Ne predstavljajte se na način da vas partner više ne smatra lijepom ili privlačnom. Dajte si malo vremena i odjenite nešto lijepo, našminkajte se ili obrijte. Vaš partner mora znati da vam je i dalje važno da izgledate dobro dok ste zajedno.

Objava 7 pokazatelja da ste u monotonoj vezi pojavila se prvi puta na HukNET.

Sposobnost samootkrivanja u biti znači biti spreman otkriti dijelove svog unutarnjeg svijeta nekome drugome. Nije pretjerivanje reći da je to temeljna osobina idealnog partnera. U svojoj srži, samootkrivanje znači otvorenost i iskrenost, kao i želju za dijeljenje niza informacija o sebi — kako činjeničnih, tako i subjektivnih.

Činjenično otkrivanje moglo bi biti jednostavno otkrivanje da ste iz Zagreba. Subjektivno otkrivanje uključivalo bi govorenje drugoj osobi kako se osjećate zbog toga što ste iz Zagreba.

Ova subjektivna otkrivanja može se lak previdjeti, jer smo u školi i na radnom mjestu usredotočeni na pamćenje činjenica. Iako su činjenice važne, osjećaji koji stoje iza činjenica važniji su u stvaranju bliskosti i stvaranju idealnog partnerstva. Većina ljudi će bilo kome reći odakle su, ali će samo nekima otkriti osjećaje o tome odakle su.

2. Sposobnost uzvraćanja

Sposobnost uzvraćanja, kako je ovdje definirano, znači biti sposoban nekome dati svoje vrijeme i iskoristiti trenutak. Drugim riječima, to je sposobnost da prepustite nekome drugome ili samome sebi da u određenim trenucima budete fokus. Sposobnost uzvraćanja na ovaj način je važna jer ako je jedna osoba uvijek u središtu pozornosti, zanemarivanje i nejednakost postaju neizbježni.

Oni koji se bore s uzvraćanjem, uglavnom se nalaze na krajnostima spektra: ili su vrlo samoživi, ili vrlo samozatajni. Niti jedan od ovih ekstrema nije dobar za stvaranje bliskosti. Idealan partner interakciju bi doživljavao kao tenis — preusmjeravanje fokusa na vas, a zatim zamahivanje kada se loptica vrati njima.

3. Sposobnost prihvaćanja novih informacija

Točnije, to znači da bi druga osoba trebala moći prihvatiti nove informacije o vama. Rano u vezi je prirodno da osoba razvije sliku o tome tko misli da vi jeste, no problemi nastaju ako se ta rana slika ne popravi.

Da bi bliskost cvjetala, osoba koju upoznajete mora biti u stanju redovito preispitivati i preoblikovati svoje ideje o vama. Svatko s kim odlučite stvoriti bliskost trebao bi biti u stanju napustiti mentalni sklop koji je stvorio o vama prije nego vas je dobro poznavao.

4. Sposobnost prisutnosti

Sposobnost prisutnosti znači biti u trenutku, usredotočen na ono što se događa ovdje i sada. To mogu biti jednostavne stvari poput ostavljanja tehnologije po strani i posvećivanja pune pozornosti partneru. Ipak, biti prisutan znači puno više od odlaganja telefona po strani – znači biti spreman na promjenu sa svakim novim trenutkom.

Drugim riječima, netko tko je fiksiran na ono što je bilo u prošlosti ili što će biti u budućnosti je baš to — fiksiran. Ako oboje ne možete biti ovdje i sada, neće se razvijati ni idealno partnerstvo.

5. Sposobnost osjećanja i izražavanja emocija

Ova točka već dovoljno govori sama za sebe. Nemoguće je zbližiti se s nekime tko ne može osjećati ili izraziti osjećaje.

6. Sposobnost odgovarajuće reakcije

Sposobnost primjerene reakcije slična je sposobnosti uzvraćanja. Riječ je o tome da možete primijetiti kada je vašem partneru potrebna pažnja i posvetiti mu ili joj tu pažnju. Reagirati na odgovarajući način znači dati nekome svoj trenutak na emocionalnoj razini.

Ova vještina je važna jer je odabir nekoga tko vam može odgovarajuće odgovoriti u konačnici je ono zbog čega ćete se u vezi osjećati dobro i sigurno, što dovodi do stvaranja idealnog partnerstva s tom osobom.

7. Sposobnost preuzimanja odgovornosti

Sposobnost preuzimanja odgovornosti znači posjedovanje svojih odluka i postupaka. To ne znači pozivanje krivice za sve što se oko vas događa, ali uključuje prepoznavanje uloge koju ste odigrali u stvaranju loše situacije.

Objava 7 osnovnih osobina idealnih životnih partnera pojavila se prvi puta na HukNET.

81% ljudi laže o svojoj visini, težini ili starosti.

Ovaj fenomen primijećen je u studiji provedenoj na Sveučilištu Wisconsin-Madison. Istraživači su radili različita mjerenja, uz provjeru vozačke dozvole kako bi dobili stvarnu dob osobe, a zatim su pregledali profile tih ispitanika. Žene su obično tvrdile da su u prosjeku 5 kg lakše nego što su zapravo bile. Muškarci su o tome manje lagali—samo 3 kg —ali su često zaokruživali svoju visinu na 2 cm više. Ljudi su najmanje lagali kada se radilo o starosti.

Osobe koje imaju riječ “ljubav” u svom profilu će ju vjerojatnije pronaći od onih koji nemaju.

2014., stranica za online veze PlentyofFish provela je istraživanje u kojem su znanstvenici ispitali odabir riječi kod svih 1.2 milijuna profila na stranici. Uz opažanje da su oni koji su koristili riječ “ljubav” uspješniji u njenom pronalaženju, istraživači su otkrili da muškarci imaju više koristi kada koriste riječi “srce”, “djeca”, “romansa” i “veza”.

Muškarci potroše 50% manje vremena na čitanje profila u odnosu na žene.

2012. godine, istraživačka tvrtka AnswerLab provela je istraživanje u kojem su koristili Tobii X1 Light Eye Tracker, koji je bilježio pokrete očiju ispitanika koji su čitali profile za pronalazak partnera na Match.com i eHarmony.com. Time su utvrdili da muškarci više gledaju, a žene više čitaju profile. Pokazalo se da muškarci provode 65% više vremena gledajući slike profila nego žene.

Trećina online parova nikada nije otišla na spoj s osobom koju su upoznali.

Ovaj iznenađujući statistički podataka dolazi iz istraživanja koje je krajem 2013. godine proveo Pew Research Center. Što je oš zanimljivije, ta je brojka puno manja nego ranije. Naime, 2005. godine, više od polovice ljudi nije se fizički našlo s nekime koga su upoznali online.

Oko 30% žena savjetuje se s prijateljicom o svojem profilu. Kod muškaraca je taj postotak samo na 16%.

To čini ukupno 22% ljudi čije su profile na online stranicama provjerili i pregledali njihovi prijatelji.

Objava Zanimljive činjenice o online profilima pojavila se prvi puta na HukNET.

1. Želja za samoćom

Žela za samoćom, bez obzira radi li se o tišini ili druženju s prijateljima bez partnera, apsolutno je normalna i zapravo je dobra stvar za vezu. Psiholozi čak parovima koji provode puno vremena zajedno ili koji rade u istom uredu savjetuju da rade pauze kako bi svatko odvojio vrijeme za sebe, dajući si priliku jedno drugome nedostajati.

2. Ne nedostajete svom partneru

Povremeno se parovi suočavaju s činjenicom da ih prisutnost drugoga počinje uznemiravati. Rutina i nedostatak odmora mogu svakoga izmoriti. Često, pogotovo kada smo jako umorni, želimo se samo izolirati i maknuti od svih.

Tijekom takvih vremena iznenadit će vas pomisao da vas je vaš partner umorio i da počinjete vidjeti samo njegove ili njezine nedostatke i pogreške. No, u takvim je situacijama najbolje dobro se odmoriti, izaći s prijateljima bez uključivanja partnera ili jednostavno u samoći razbistriti svom um i napuniti baterije.

3. Nemate zajednički plan za budućnost

Uvijek je teško naći kompromis, pogotovo ako par čine dvije snažne osobnosti, a niti jedna ne želi popustiti. To često vodi do svađa. Svađe oko zajedničkih planova, pokušaja pronalaska rješenja za probleme ili pronalaženje mogućnosti koja objema odgovara znači samo da se oboje jako trudite. A upravo su zajednički snovi i ideje ti koji dvoje ljudi održavaju zajedno tijekom takvih sporova i kriza.

4. Svađe postaju sve češće

Svađe i sporovi u sentimentalnoj vezi su sasvim normalna stvar. Svi mi doživljavamo određene emocije, a parovi zbog toga ponekad dolaze u sukob. Čak i ako ste nakon velike svađe zalupili vratima ili otišli kod svojih roditelja, trebali biste ipak malo pričekati, smiriti se, razgovarati o problemu, pronaći rješenje i nastaviti vezu s partnerom.

Za neke se parove nesuglasice događaju jednostavno zato što su obje strane vrlo emotivne, ali to ne znači da je vrijeme za rastanak i prekid veze.

5. Želite svoj dan živjeti na svoj način

Postoji teorija da se suprotnosti privlače. I, naravno, može biti nevjerojatno zanimljivo i zavodljivo da dvoje ljudi s radikalno različitim zanimanjima budu u vezi. Ipak, to s vremena na vrijeme može stvarati probleme, poput upravljanja slobodnim vremenom ako jedan od partnera želi spavati, dok drugi želi izaći u bar ili noćni klub.

Prije ili kasnije parovi koji se vole pronađu mogućnost koja ih oboje čini sretnima, čak i ako je prije toga potrebno povisiti ton ili razbiti pokoji tanjur.

6. Neravnoteža moći i odgovornosti

U zdravoj vezi obje se strane smatraju odgovornima za zajedničku budućnost, pa u teškim trenucima obje strane pokušavaju pronaći i izlaz iz situacije. Ako se ozbiljno prepirete, a vaš partner se prije ili kasnije ispriča, spreman vas je saslušati i traži kompromis jer nije ravnodušan prema onome što se dogodilo, onda je to dobra stvar i trebali biste uvijek pružiti novu priliku.

7. Nedostatak podrške

Ne treba zaboraviti zdravu sebičnost u svakoj vezi. Nemojte raditi ono što ne volite samo zbog ljubavi. Na prvom mjestu bi vam trebalo biti to da ste sretni. Stoga, imamo svako pravo ne podržavati planove vašeg partnera ili partnerice za sljedećih nekoliko godina ako će vam to jak zakomplicirati budućnost (na primjer njegova želja da sam ili s vama ode u inozemstvo u zemlju gdje bi to ne želite). Ipak, to nije razlog za prekid, već da mirno razgovarate o situaciji i pronađete rješenje koje će oboje zadovoljiti.

Objava 7 znakova da je veza u krizi pojavila se prvi puta na HukNET.